不知大家对日本的妹纸有啥印象，要小PAI说，她们性格应该蛮好的，眼光吧有时不大好，因为选美冠军啥的，都长得不咋样。
当然了，不否认，漂亮的人那是美的无可挑剔。比如新垣结衣，最近拍广告的视频，让人分辨不出和十年前有什么区别。
29岁
19岁
还有关于胖瘦的问题，之前有人说，日本的姑娘都不爱运动，但是90%身材都很好，其实不然，正确的说法应该是，肥的肥，瘦的瘦！
衡量胖瘦zui合适应该就是腰围了，据说日本女性的平均腰围为63cm，而20-29岁女性的平均腰围则是64.7cm。
之前，AKB48的柏木由纪晒出自己腰围的照片，是这个数字。
55cm的腰，可以说是比这个平均数低了很多很多了。
当然，像日本这地方，拥有像柏木由纪这样瘦腰的妹纸不在少数，不然日本腰围的平均数就要往上加了~
比如腰围59的Maggy
腰围57的长泽雅美
哦，这个53！！指原莉乃
zui后一个比较厉害，佐野雏子，腰围49，本来是51的，在某节目上亲身测量，几个月后重新上节目，就变成49了，小PAI也是无话可说，这就是所谓的小妖精吧。
重点是，她们瘦还有胸，这就扎心了吧~
那她们都是怎么保持这样的好身材的呢？小PAI收集了一些方法：
①每天测量体重、照镜子
②严格的饮食搭配
③出行选择地铁+步行的方式
④适量的锻炼，仰卧起坐对腰部非常有效果
是不是发现这些方法都说烂了？是的，就是那一套，坚持下来的人就会看到效果啦~
管不住嘴，又迈不开腿的妹纸，来吧，鹏爱欢迎你，躺着都能瘦！吸脂才是你的明智选择~
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