樱花国最新潮学生妹追捧的“灰姑娘体重”,是个什么概念?

keepfit想瘦吧2018-05-13 16:33:32

↓↓↓

3月到了,很多宝宝都迫切想瘦下来

很多宝宝在私信里问

自己应该瘦到多少合适?

Mannie统一给宝宝们推荐的是

BMI=19的女神体重指数


但近日

在日本的女高中生当中开始流行“灰姑娘体重”的概念




↓↓↓


所谓的“灰姑娘体重”,指的是

身高(m)×身高(m)×20×0.9之后算出来的结果


而这个公式虽然看着看不出什么端倪

但它所代表的意思其实就是BMI值18的意思!



↓↓↓

46kg

例如说一个1.6m的妹子,那么她的灰姑娘体重就是46kg左右。

那么如果你是一个妹子,你的体重有没有达到这个标准呢?


18%

值得一提的是,日本医师协会公布的“标准体重”计算公式为:“身高(m)x身高(m)x22”

也就是说,灰姑娘体重比起标准体重来讲要轻18%左右。


灰姑娘体重的公式

↓↓↓


灰姑娘体重=身高(m)×身高(m)×20×0.9


以160公分的女孩为例,1.6m×1.6m×20×0.9=46.08kg


BMI计算公式

↓↓↓

女神体重BMI值19来算,160公分的女孩的体重应该为1.6m×1.6m×19=48.6kg,与灰姑娘体重相差5斤左右!不禁让人质疑这个公式是否过于严苛了!


但即使这样,很多日本高中生依然想让自己更瘦一点。比如日本女子天团AKB48成员小岛阳菜。身高158公分,体重43公斤,符合所谓的“灰姑娘体重”。


↓↓↓

小嶋阳菜秾纤合度且带着性感氛围的身材就是日本女孩心目中的理想身材

虽然手臂、腰腹以及腿部很纤细

但是胸部却漂亮又丰满呢

也难怪会成为大家所憧景的对象啊!

↓↓↓

小嶋阳菜所进行的体重管理包含运动、白开水减肥法以及增加代谢力的生薑减肥,并不是一味节食。虽然日本女高生对于最美的视觉体型标淮有所着迷,不过这个公式只是提供给宝宝们当作参考,了解各个国家、各个年龄层对于理想体重的了解有何差异,并不是鼓励大家以这个数值为基淮进行强力减肥喔!


如果你也对于所谓理想体型非常执着,在追求最理想体重之于,女孩们千万不能忽略健康上的问题,反而伤害了身体呀!


小编是不鼓励瘦成纸片人的啦,严重建议大家在减肥时,BMI指数不要低于19,否则很难说身体会不会出问题哦!一味的追求瘦真的很伤身!



Copyright © 日本动漫音乐虚拟社区@2017